נעים מאוד, סוקו – שגיא נקר.

אני מאמן בכיר באקדמיה הישראלית לקפוארה – מצוות המדריכים של סטודיו קוגומלו.מתאמן בקפוארה משנת 2000 ומאמן קפוארה משנת 2008.בנוסף להיותי מאמן קפוארה לילדים החל מגיל 4 עד מבוגרים, אני מורה לחינוך גופני (רכז מגמת חינוך גופני), מדריך התעמלות קרקע ומדריך חדר כושר.אימוני הקפוארה שלי ממוקמים בנתניה.

​

אז מה בעצם עושים בשיעור קפוארה?

מדובר בפעילות אנרגטית וקצבית. בחוג הקפוארה הילד גם מפעיל את עצמו וגם שומע ולומד על מוזיקה ועל התרבות של הקפוארה – על תורת הלחימה ועל הכלים. הקפוארה משלבת מוזיקה אותנטית ומקצבים אפריקאים וברזילאיים שונים. בחוג הקפוארה עושים שימוש בכלי נגינה והקשה המתאימים לקפוארה איתם ניתן להפיק מקצבים שונים. במהלך החוג עושים שימוש באביזרים שונים כגון חבלים‚ כדורים‚ מדרגות כריות‚ מזרנים שונים ועודחוג הקפוארה מפתח אצל ילדים את כושר הריכוז, יכולת האלתור, קואורדינציה מוטורית, חוש הקצב, מחזקת ובונה את כל שרירי הגוף, יציבות ושיווי משקל, יכולת חיזוי והכרת מושגים. מעבר לכך, הקפוארה מפתחת את תחושת הביטחון העצמי.למה דווקא באחד ממרכזי סטודיו קוגומלו?השיטה של סטודיו קוגומלו פותחה על ידי לביא קגן (קוגומלו) בדרגת קונטרה מאסטרה ונמסרה באהבה אל המאמנים והמדריכים בכדי שיוכלו לשתף את הידע והכישרון עם שאר התלמידים, כישרון אשר תורם לביטחון העצמי ולהתמודדות עם סיטואציות בחיי היומיום. נתראה באימון הקרוב.